Нещодавно країна відзначила свято – День фізкультури і спорту. Я б дуже хотіла, щоб для всіх людей спорт, фізкультура стали повсякденними. Вони потрібні, як повітря, як сонце, як вода. Не задля досягнень треба їх використовувати, а для здоров’я. З давніх часів дійшла до нас порада народів Сходу: ”Кожного дня людина повинна робити принаймні 1111 кроків”. Це 1км. Я закохана, приміром, у ходьбу. Вона приносить радість усім м’язам  і органам тіла, є навіть такий спортивно-медичний термін – радість м’язів.

Без руху немає життя. Для здоров’я однаково необхідні 4 умови: фізичні навантаження, помірна їжа, загартування, час і вміння відпочивати.

 

Я хочу звернутись через газету до всіх, хто поважає ходьбу на довгі дистанції: давайте створимо у районі Клуб ходоків-стаєрів. Пишіть до редакції, залишайте свої координати. Я, приміром, шанувальниця марафонських дистанцій: іду, слухаю вітер, відчуваю землю, спілкуюсь з усім, що мене оточує. Це так чудово!  Думаю, що багато хто погодиться зі мною, і має надію, що відгукнеться на пропозицію.

 

Л.Лещенко, с.Курінь